営業時間:10:00〜21:00(平日)

     10:00〜17:00(土日祝)

休診日: 水曜定休+不定休有り(勉強・家族サービス)

アクセス:東京都台東区浅草橋2-29-14-3F

     JR総武線浅草橋駅・都営浅草線浅草橋駅より徒歩5分

      

03-6260-9768

セルフケアを知りたい...
にお答えして

セルフケアにはたくさんの種類があります。

その時の状態に合わせたセルフケア選択も大切ですが、一番大切なことは

「カラダを感じること」

これが感じられないままやってしまうと、形だけのセルフケアになります。そのため、洞内整体のセルフケア指導ではまず、

「カラダを感じてみること」

から始めます。カラダに対する間隔が敏感になる程、セルフケア選択も的確になりますし、食材の選択、休息するべきか動くべきか、といった日常の選択も自分に合った物を選べる様になっていきます。

 

楽しく、ワクワクしながらレッスンをしていきましょう。

03-6260-9768