営業時間:10:00〜21:00(平日)

     10:00〜17:00(土日祝)

休診日: 水曜定休+不定休有り(勉強・家族サービス)

アクセス:東京都台東区浅草橋2-29-14-3F

     JR総武線浅草橋駅・都営浅草線浅草橋駅より徒歩5分

      

03-6260-9768

こんなお悩みはありませんか?

  • 疲れやすくなった
  • 風邪をひきやすい
  • 気分が上がらない...鬱かも!?
  • よく眠れない
  • 頭痛・腰痛・肩こりがつらい...
  • しばらくお腹の調子が悪い
  • 不安が強い、外出が出来ない
  • 朝起きれない(登校・出社拒否)
  • 薬は出来ればやめたい
  • 健康的に痩せたい
  • めまいが酷く毎日が辛い....
  • 妊娠中・産後のケア など

患者様の声

かつて美容の仕事をしていた私は過剰に働きすぎてしまい、肉体も精神もやられてしまいました。もう美容の仕事は完全に諦めていた時に先生と出会い、「また美容の仕事が出来るといいですね」と言われたのを印象深く覚えています。

精神的に辛くなる波があり、「このままじゃいけない」と思うこともあり、散歩に出たり、外の空気を吸います。そのほか、慢性的に腰痛と首の痛みがありますが、自分の栄養が足りていないこともわかっています。先生には本当に手厚く心と体のケアをしていただき、時間はかかりましたが私は再び一番好きな美容の仕事に復帰することが出来ました。

 

少しずつではありますが、仕事の量や時間を伸ばしていけたらと思っています。いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。同じ様に困っている方はきっと沢山いると思います。病院の治療で行き詰っているなら、病院とは違った方法も試してみる価値はあると思いますよ。

 

長年に亘る肩凝りと関節の痛みを根本から治したいと思い自分で出来る体操や呼吸法も教えていただけるという点に惹かれ洞内整体に伺いました。

 

洞内先生は頭から爪先に至る全身を本当に隈なく丁寧に診て下さり筋肉の凝りだけではなく、精神的なストレスや内臓の状態(負担がかかっている、下垂している等)までをも見通して毎回分かりやすく解説してくれるのでその時の自分の本当に弱っている部分や思いも寄らなかった不調の原因を自覚することができて、体に対する意識が大きく変わっています。

 

五回目の施術を終えた現在、最も変わってきたと思うのが呼吸です。私は昔から深呼吸することが苦手で呼吸を意識すると余計に息苦しくなってしまうほどでしたが先生に教えていただいた寝たまま行う呼吸法はとても簡単に出来る上にどんなに疲れていても楽に、自然に下腹や腰まで膨らむような驚くほど深い呼吸が出来るのです。

 

呼吸はもう変えようがないと思っていましたが、自分に合ったやり方を知ることができて諦めずに取り組んでいけば体はちゃんと応えてくれると実感しています。体が硬く凝り固まっている時でも、常に前向きで温かい言葉をかけて下さる先生のおかげで今より必ず良くなっていくのだと少しずつ自分に希望が持てるようになりました。

これからもよろしくお願い申し上げます。

 

洞内整体の基本方針

頭蓋調整
体液循環・自律神経を整えます。

洞内整体では、心理面・肉体面・食事面からサポートをしております。

人間の体とは、非常に複雑かつ精巧に出来ています。しかし、ある意味では単純です。

身体の中で起こる「治る仕組み」は現代科学でも証明しきれないほど非常に複雑なのですが、「治る仕組み」が働く状態にさえなれば、仕組みを知らなくても勝手によくなっていくということです。

「奇跡」の様な回復も、科学で証明できないだけで、身体のもっている力であることには変わりないのです。

ですから私が治そうと必死になるのではなく、治りにくい生活習慣であったり、心や身体の状態を修正していけばいいと考えています。

まず、「心」

なぜ、治りたいのか。

何のために治りたいのか。

何のために生きていきたいのか。

 

見据えるゴールがどんな状態なのかで、施術の反応や日常での行動が変わっていきます。ここで大事になるのが、「思考のパターン」です。

治りにくい思考と治りやすい思考があるので、難しいと判断すれば思考の修正も行います。

当院では、必ず目的をもっていただくことをオススメしています。

もちろん急に決められなくても大丈夫です。

施術について

洞内整体では、

  • 歪みの傾向
  • バランス
  • 動き
  • 姿勢
  • 硬さ
  • 自律神経
  • 内臓機能

を見ており、その時々の状態で身体を修正していきます。目指すのは

しなやかで快適に動き、かつ、疲れにくく、疲れては睡眠によってまた元気に動ける身体

 

人それぞれ身体にも癖があり、生活習慣も違うため、回復速度には個人差があります。一度で何もかもがよくなることはありません。しっかりと改善していくにはある程度の期間・回数が必要になりますのでその点はご理解ください。

基本的には優しい刺激になりますので、妊娠中や産後の方、ご年配の方でも安心して受けていただけます。

食事指導

We are what we eat?

私達は、食べたもので出来ている。という意味です。

一番大切なのは、美味しく、楽しく、味わいを感じて戴くことです。

食べ物はエネルギー源でもあり、筋肉や骨を作ったり、皮膚の再生をしていたり、ホルモンを作ったり、脳の働きを円滑にしたり...

私達が元気に生きていく上で重要な仕組みを円滑に回すためにどんな食事を摂るのか?もとても大切です。

 

不調を抱える多くの人の食生活を聞くと

  • コンビニやスーパーのお惣菜が多い
  • 外食中心で自炊はしない
  • 安ければ何でもいい
  • 忙しくて味わっていない
  • 美味しいと感じない

といった事が多いのです。その様な食事習慣で、根本的に元気になる方が不思議なのです。

もちろん、生活環境によって出来る事と出来ないことはあるでしょう。それらを加味した上であなたが無理なく出来ることを提案していきたいと思います。

よくあるご質問

持ち物はありますか?

お顔の下に敷くタオルとお着替えが必要な方はお持ちください

お着替えスペースもございますので、そちらでお着替えができます。

スウェット(ズボン)の貸し出しもございます。

どのくらいの期間通いますか?

人によって異なります

仮に、同じ屋根の下で生活している一卵性双生児でも健康状態というのは異なります。人によって千差万別なため、どのくらい通えば必ず良くなりますというのはこの段階では申し上げられません。まずは見させていただいてから、ある程度の提案が出来ると思います。

来院間隔はどれくらいですか?

まずは7日〜14日に一回からです。

最初はそれぐらいから初めていく事が多いです。体や行動の癖によるものもありますが、マイナスに働く思考の癖が強い場合は間隔が空く事で逆戻りも早いのです。

しかし、依存を防ぐことも大切なので状態を見ながら卒業も視野に入れて間隔を空けていく様にします。

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