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こんな症状で
お困りではありませんか?

  • めまいや耳鳴りがする
  • よく立ちくらみをする
  • 急にドキドキしたり、息苦しくなる
  • 肩こりや首のコリが酷く感じる
  • 怖い夢をよく見る
  • 手足が冷える・だるい
  • 便秘と下痢を繰り返す
  • 顔だけ、または手足だけ汗をかく
  • 風邪でもないのに咳が出ることが多い
  • 食べ物が飲み込みづらい
  • 朝起きるのがだるい
  • 病院では様子をみましょうとしか言われない
  • 光が眩しく感じる

患者様からのお喜びの声

美容の仕事に復帰できました!

かつて美容の仕事をしていた私は過剰に働きすぎてしまい、肉体も精神もやられてしまいました。もう美容の仕事は完全に諦めていた時に先生と出会い、「また美容の仕事が出来るといいですね」と言われ、「あぁ、また美容の仕事をしてもいいんだ...」と希望が持てたのを印象深く覚えています。

精神的に辛くなる波があり、「このままじゃいけない」と思うこともあり、散歩に出たり、外の空気を吸います。そのほか、慢性的に腰痛と首の痛みがありますが、自分の栄養が足りていないこともわかっています。

先生には本当に手厚く心と体のケアをしていただき、時間はかかりましたが私は再び一番好きな美容の仕事に復帰することが出来ました。少しずつではありますが、仕事の量や時間を伸ばしていけたらと思っています。

いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。同じ様に困っている方はきっと沢山いると思います。病院の治療で行き詰っているなら、病院とは違った方法も試してみる価値はあると思いますよ。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

朝の目覚めが良くなりました

毎朝起きれず、やる気も起きずで辛い毎日でした。

ストレスも自覚していましたが、先生の親身で丁寧に向き合ってくださる姿勢に励まされながら少しずつ元気を取り戻すことが出来ました。

食事面でのアドバイスも頂けて、本当に知識の豊富な先生です。信じて治療を受けて本当に良かったと思います。ストレスに対してもちゃんと自分のケアをしていかなければならないなと思いました。

今後とも体のケアをよろしくお願いいたします。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

手厚いケアをしてくれます!

育児のストレスのせいか体調が安定せず、頭痛や腹痛などいつもどこかしら症状がありました。それが普通な状態だと思っていました。

母の紹介でこちらにお世話になりました。先生は身体を調べるなり「辛かったですね〜」と仰いました。身体にも相当悪いのが出ているそうでした(笑)施術はとても優しい刺激で心地よくてウトウトしてしまいます。3、4回目あたりからか、気付けばいつも痛くなっていた頭痛や腹痛は無く、食欲も回復してきていました。正直、心地よいものの本当にこんな刺激で良くなるのかは疑心暗鬼でしたが、症状が確かに変わってきていたので、確信に変わりました。

今まで薬で何とかしてきていたのですが、いつの間にか飲まなくなっていたことも嬉しいです。何より、いつも親身になって聞いてくれるので身も心も助かっています。

今後ともよろしくお願いします。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

オススメします!

看護師の仕事をしている私は、長時間座って採血をし続けていることが多く、腰痛もありました。腕が挙がらなくなることもよくありました。

先生はいつも親身になって丁寧にケアをしてくださいます。そして、内臓のことなども含めて全体を通してケアをしてくださるので、安心してお任せしています。今では症状も落ち着いていて感謝です!

看護師の私からしても、ここまで勉強熱心な先生は珍しいと思いますし、お人柄も優しいので本当にオススメできる先生です。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ストレスが減ってびっくり!

家庭内のことでストレスに感じることがたくさんあり、イライラの毎日でした。体調も悪化し、体の冷えや脚の痛みも強くなって、とうとう歩くのもやっとになってしまいました。

脚が痛いと整形に行きます。でも整形では良くなりませんでした。その後色々有名と言われるところは行きましたがイマイチ。そんな中、知り合いに誘われてこちらにお世話になりました。

正直ここも同じだろうと期待せず諦めていましたが、先生のお話を聞いてくださる態度、姿勢、技術も素晴らしく帰りは杖代わりの傘も邪魔なくらい楽になりました。次の日から散歩にも行けています。

特に大きく変わったのが、ストレスに対する考え方でした。

先生の「自分のありのままを認める」という言葉で楽になりました。びっくりするくらい軽くなり次の日からは4000歩も歩けています。

ストレスが減るだけでここまで違う!と実感しました。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

「自律神経失調症」とは?

自律神経失調症が良くわからないというご質問を頂きます。

決まった症状でもなく、人によって様々な症状が出るからかもしれません。

まずは簡単に自律神経失調症についてご説明します。

 

自律神経失調症とは、自律神経が安定しないために起こる症状をまとめた言い方です。

自律神経は、「心臓」「気管」「瞳孔」「呼吸」「発汗」「血圧」「睡眠」などをその時最適な状態に保とうとコントロールしています。

例えば、「疲れたら眠くなる」というのも自律神経があってこそなのです。

 

この機能が安定しないという事は、心臓であれば必要ないところで亢進して「動悸」がしたり、気管であれば「息苦しく」なったり、「手足の発汗」「低血圧で起きれない」、「寝たいのに眠れない」...というような症状に繋がります。

何が現れるかは人によって異なりますし、同じ人でもその日によって症状が異なる場合もあります。そのため、症状の出方にいまいち掴み所がないので、よく分からない病名に感じるのです。

一般的な自律神経失調症の治療法は?

一般的な治療法

第一選択は薬物療法となる事が多いでしょう。薬物療法は即効性があることと症状を緩和してくれるものではありますが、あくまでも緩和になるため根本的な問題を改善していく必要はあります。

精神安定剤

特にストレスが強いと思われる方に自律神経の緊張を緩和し不安や緊張を和らげるお薬が出されます。主な副作用としては眠気や脱力感です。

自律神経失調製剤

自律神経の中枢に調節作用して緊張を和らげます。精神的なものが原因でない場合などに効果的と言われています。

ホルモン剤

更年期や卵巣摘出などでホルモンバランスが乱れている方は、女性ホルモンを補充することで安定をはかります。

心理療法

心理療法でストレスに対する対処をしていきます。薬物による対症療法を行いながら心理療法を行うこともあります。

それは...根本治療ではなく対症療法を行なっているからです。

自律神経失調症は運が悪くてなるわけではありません。

必ず原因が存在しています。

日本では第一選択として薬物療法が行われますが、自律神経の乱れによる症状の緩和を目的としています。薬が原因を改善してくれるわけではありません。そしてそれは医師も知っていることです。

ではなぜ処方するのか?辛い症状を一時的に緩和させること、薬があることで安心を得られることなどがあります。それはそれでいいのです。ただ、薬を飲み続けていても原因にアプローチしない限り、薬が手放せなくなります。

自律神経が乱れる原因で主なものは

・精神的ストレス

・肉体的疲労(内臓も含め)

・食生活

があります。

 

 

・精神的ストレス

ストレスが感じているのは「脳」です。自律神経の中枢も脳にあるため、ストレスを受けると乱れやすくなります。ストレスは回避できるものと現時的に難しいものもありますが、あなたがどうしていきたいか?が重要になります。まずはお話をお聞かせください。

・肉体的疲労(内臓も含め)

肉体疲労は必要ではありますが、部分的に過剰に疲労したり(腕をよく使うなど)、体を使っている環境(暑さ・湿度など)によっては内臓にも負担がかかります。部分疲労は睡眠では疲れが抜けにくく、緊張が緩まない特徴があるため、蓄積されることで脳も緊張状態になり乱れてしまいます。体の使い方や環境の工夫で軽減されやすくなります。

・食生活

食べているものによっては内臓に負担を過剰にかけてしまいます。特に腸は脳との関係が深いため、腸内環境=脳環境と考えて頂いて間違いではありません。

腸内環境のことを無視して自律神経が安定することはありません。食生活についてはお伺いさせて頂いた上でアドバイスをさせていただきます。

ごあいさつ

初めまして、洞内整体代表の洞内(ホラナイ)と申します。

私が治療家を志したきっかけはうつ病・自律神経失調症で悩む彼女を救いたいという想いからでした。当時、こういった病気のことを良くわからない私にとって、彼女を支えること自体が不安でしかなく、生きた心地のしない毎日だったことを思い出します。

自律神経失調症は日によっても状態が異なるため、今日は良くても明日は分かりません。そのため、常に不安がが付きまとい、逆にそれがまた自律神経を乱してしまうことにもなるので悪循環に陥ってしまうのです。

自律神経失調症は、肩こりや首こりといった肉体的な症状も起こります。それもかなり頑固です。当時素人だった私は、彼女にマッサージをしてあげていましたが、素人のものでもその直後は楽になったと言ってくれ、気持ちも軽くなるようで、体が楽になると何となく気分も変わるんだなと実感していました。

それから本格的に治療家としての人生が始まって以来、心と体の繋がりを常に大事にしてきました。多くの患者様のお悩みを聞き、ケアしてきた経験から言えることは

「自律神経失調症は治せる!」です。

それはなぜか?

心と体をしっかりとケアしていくことで、確実に変化があることを実際に目の当たりにしてきたからです。今は、本当に良くなるのか不安で仕方がないと思います。しかし、実際に改善していく人がいるのも事実です。まずは、あなた自身が本気になって治りたいと行動することが第一歩です。

体調不良から抜け出し、楽しい人生を歩めるようになるお手伝いができればと思います。

自律神経を安定させる
当院独自の整体とは?

外からのアプローチ

自律神経を安定させるために大事なのは、

背骨・内臓・頭部です。

自律神経症状が出ている場合、背骨・内臓・頭部は硬くなって動きが悪く、血流悪化から栄養や酸素も巡りにくい状態です。これでは自律神経の安定はもちろん、元気がでるはずがありません。

こういった箇所が緩みを取り戻すことで、血流や神経の流れが再開し、まるで渋滞が解消していくかの様に徐々に身体の機能が戻ってくるのです。

整体によって外からこれらの部位を緩め、内部へ働きかける施術を行います。

施術の刺激そのものはとても優しく、リラックスである副交感神経が働き出すために、ウトウト眠くなってしまう人もたくさんいらっしゃいます。

中からのアプローチ

内からのアプローチとは、カラダの中に取り入れるものです。

  • 食事(栄養)

私たちは食べたもので出来ています。どんなものを食べるかで、カラダの構造・機能は変わっていきます。

特に腸と脳は関係が深いため、腸内環境=脳環境と言っても間違いではありません。腸内環境を考えた食事を見直さなければ、自律神経の安定は期待できません。現状の食事内容などから何を食べない様にして、何を食べたほうが良いのか?というアドバイスをしています。

  • 呼吸

数分と止めていられない呼吸は、数日食べなくても平気な食べ物以上に重要です。そんな重要な呼吸ですが、自律神経症状が出ている方の9割以上の方が呼吸が浅くなっています。

自律神経は生きるために24時間休むことなく働く神経で、基本的には意識して調節はできません。

(例えば、気合いだけで汗は流せませんよね)

しかし、自律神経が調節しているもののうち、呼吸だけは意識して変えることができます。つまり呼吸を使って自律神経を安定させることが可能なのです。呼吸法などで呼吸をしっかりと行える様になると、身体は様々な機能を取り戻してくれます。

患者様からの喜びの声

美容の仕事に復帰できました!

かつて美容の仕事をしていた私は過剰に働きすぎてしまい、肉体も精神もやられてしまいました。もう美容の仕事は完全に諦めていた時に先生と出会い、「また美容の仕事が出来るといいですね」と言われ、「あぁ、また美容の仕事をしてもいいんだ...」と希望が持てたのを印象深く覚えています。

精神的に辛くなる波があり、「このままじゃいけない」と思うこともあり、散歩に出たり、外の空気を吸います。そのほか、慢性的に腰痛と首の痛みがありますが、自分の栄養が足りていないこともわかっています。

先生には本当に手厚く心と体のケアをしていただき、時間はかかりましたが私は再び一番好きな美容の仕事に復帰することが出来ました。少しずつではありますが、仕事の量や時間を伸ばしていけたらと思っています。

いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。同じ様に困っている方はきっと沢山いると思います。病院の治療で行き詰っているなら、病院とは違った方法も試してみる価値はあると思いますよ。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

朝の目覚めが良くなりました

毎朝起きれず、やる気も起きずで辛い毎日でした。

ストレスも自覚していましたが、先生の親身で丁寧に向き合ってくださる姿勢に励まされながら少しずつ元気を取り戻すことが出来ました。

食事面でのアドバイスも頂けて、本当に知識の豊富な先生です。信じて治療を受けて本当に良かったと思います。ストレスに対してもちゃんと自分のケアをしていかなければならないなと思いました。

今後とも体のケアをよろしくお願いいたします。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

手厚いケアをしてくれます!

育児のストレスのせいか体調が安定せず、頭痛や腹痛などいつもどこかしら症状がありました。それが普通な状態だと思っていました。

母の紹介でこちらにお世話になりました。先生は身体を調べるなり「辛かったですね〜」と仰いました。身体にも相当悪いのが出ているそうでした(笑)施術はとても優しい刺激で心地よくてウトウトしてしまいます。3、4回目あたりからか、気付けばいつも痛くなっていた頭痛や腹痛は無く、食欲も回復してきていました。正直、心地よいものの本当にこんな刺激で良くなるのかは疑心暗鬼でしたが、症状が確かに変わってきていたので、確信に変わりました。

今まで薬で何とかしてきていたのですが、いつの間にか飲まなくなっていたことも嬉しいです。何より、いつも親身になって聞いてくれるので身も心も助かっています。

今後ともよろしくお願いします。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

03-6260-9768

浅草橋駅から当院までのアクセス

JR総武線東口を出て左折

JR総武線東口の改札を出ると階段があるので降ります。

大通り(江戸通り)に出るので左折し、大通り沿いに進みます。

信号も直進

 

みずほ銀行が交差点の角にあるので、信号を渡り直進します。

都営浅草線からお越しの方はA4出口が丁度ここになります。

 

 

須賀神社も直進

左側に須賀神社が見えてきたらもうすぐです。

海鮮丼の丼丸様が見えてきます。同じビルの3階が当院になります。

左に看板が置いてあります

丼丸様の看板と当院の看板の間にビルの入り口があります。

隣はホテル・ルートイン様です。

三階に着きましたらノックをしてお入りください。

 

Map

JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅から5分以内

健康講座実績

年に数回、様々なテーマで健康に関わる講座の講師をさせて頂いています。

図は生命・健康に重要な「呼吸」に関する講座です。参加者の皆様で実際に呼吸法を行なっていただき、体の変化(呼吸法の前と後の緩みなど)を感じていただきました。

最後に...

自律神経失調症は、大きな不安を抱えていらっしゃると思います。

もしかしたら重大な病気が隠れているんじゃないかと考えてしまうこともあるかもしれません。病院での検査ももちろん大事ですが、万が一、それでは原因が分からない場合は自律神経失調症を疑いましょう。

そして自律神経失調症は必ず良くなる病気です。難しく考えてしまうと、回復も難しくなります。一人では頭の整理ができないかもしれませんね。

そんな時はぜひご相談ください。

原因を見直し、一つ一つできることから取り組んでいけばいいのです。

焦ってはいけませんが、急いでください。限りある人生の時間を無駄にしないためにも、まずはご相談ください。

 

03-6260-9768