2回目以降は5400円/回となります。1回が最大500円割引となる回数券もご利用可能です。

03-6260-9768

こんな症状は当てはまりませんか?

  • やる気が起きず日常生活もままならない。
  • 電車やバスにも乗れず、引きこもりがち。
  • 夜もぐっすり眠れず疲労が抜けない。
  • イライラしたり、悲しくなる。
  • 肩こりや首回りが重だるい。
  • 気持ちは何とかしたいけど、身体がついてこない。
  • 食欲が無く、食べてはいるけど痩せてしまう。
  • お腹がよく張る。

美容の仕事に復帰できました!

江戸川区・50代女性N様

かつて美容の仕事をしていた私は過剰に働きすぎてしまい、肉体も精神もやられてしまいました。もう美容の仕事は完全に諦めていた時に先生と出会い、「また美容の仕事が出来るといいですね」と言われ、「あぁ、また美容の仕事をしてもいいんだ...」と希望が持てたのを印象深く覚えています。

精神的に辛くなる波があり、「このままじゃいけない」と思うこともあり、散歩に出たり、外の空気を吸います。そのほか、慢性的に腰痛と首の痛みがありますが、自分の栄養が足りていないこともわかっています。

先生には本当に手厚く心と体のケアをしていただき、時間はかかりましたが私は再び一番好きな美容の仕事に復帰することが出来ました。少しずつではありますが、仕事の量や時間を伸ばしていけたらと思っています。

いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。同じ様に困っている方はきっと沢山いると思います。病院の治療で行き詰っているなら、病院とは違った方法も試してみる価値はあると思いますよ。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ストレスで参っていました

品川区・80代女性S様

家庭内のことでストレスに感じることがたくさんあり、イライラの毎日でした。体調も悪化し、体の冷えや脚の痛みも強くなって、とうとう歩くのもやっとになってしまいました。

脚が痛いと整形に行きます。でも整形では良くなりませんでした。その後色々有名と言われるところは行きましたがイマイチ。そんな中、知り合いに誘われてこちらにお世話になりました。

正直ここも同じだろうと期待せず諦めていましたが、先生のお話を聞いてくださる態度、姿勢、技術も素晴らしく帰りは杖代わりの傘も邪魔なくらい楽になりました。次の日から散歩にも行けています。

特に大きく変わったのが、ストレスに対する考え方でした。

先生の「自分のありのままを認める」という言葉で楽になりました。びっくりするくらい軽くなり次の日からは4000歩も歩けています。

ストレスが減るだけでここまで違う!と実感しました。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

そもそも「うつ病」とは?

うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態と言われます。

喜びやポジティブな感情に関わるセロトニン

頑張るぞ!という時の「ノルアドレナリン」といった、ホルモンの分泌量が少なくなっている状態です。

代表的な症状は

  • 憂うつな気分
  • 意欲(食欲、睡眠欲、性欲など)の低下
  • 自分への無価値感
  • 倦怠感
  • 不眠
  • 無表情

などの心理的・身体的な症状があります。

これら脳内のホルモン分泌が著しく低下した結果、精神的・肉体的に機能しにくい状態と考えられています。日常生活に支障を来してしまっている人も多く、投薬だけの選択肢ではなく別の角度からのアプローチが必要ではないかと考えています。

一般的なうつ病の治療法とは?

病院やクリニックでのうつ病治療の基本は、

「休養」「精神療法」「薬物療法」などです。

休養

休養は、ほとんどの場合で選択されることが多く、過労や過度のストレスが原因となっていればその環境から遠ざかることで回復される人もいます。しかし、実際にはそれだけでは中々改善が進まない人もいます。

薬物療法

薬物療法が必要と判断された場合、様々な抗うつ薬から、その方に合うと思われるものが処方されます。

前述のように、セロトニンを増やす目的で、体内での再取り込みを阻害して脳内のセロトニン濃度を上げ、改善しようとします。しかし、副作用の問題や、最終的に薬から抜け出すことを考えると、多くの人がそこで苦労されている印象です。事実、薬漬けになってしまいどうにもこうにもならない人もいらっしゃるのです。

精神療法

精神療法は、医師やカウンセラーと対話などを通して、カウンセリング・認知行動療法や対人関係療法などを行います。

薬のように短期的に症状を抑えるものと違い、長期的に対話、訓練していくものです。

なぜ、整体や栄養を推奨するのか?

外治と内治が大事

外治とは、外からのアプローチによって回復を目指すものです。整体や運動などが外治に当たります。

内治とは、中からのアプローチによって回復を目指すものです。食事・サプリメントが内治に当たります。

うつ症状を発症する方は、様々な原因で身体の硬直が起こり呼吸が浅くなっていたり、血流が悪くなっていることが多いです。また、栄養面でも偏りや、身体にとってあまり好ましくないものが多かったりすることもあります。すると、脳内ホルモンが上手く産生できなくなったり、不調の連鎖が起こるのです。

そのため、洞内整体では必ず「外治」と「内治」を重要視しています。

整体が及ぼす影響(外治)

洞内整体ではより深いレベルに浸透させ回復を促すため、骨格からの調整、内臓への調整、脳(頭)循環の調整を行っています。

これらによって呼吸や血流、回復の要である自律神経の安定化を目指します。

簡単にいえば、整体は回復機能が働きやすい環境を作ります。

見直されるべき呼吸の質

うつ症状を訴える多くの方の身体の特徴から、私は呼吸の質の低下を重要視しています。

呼吸の質=呼吸の深さ

呼吸は生きていく上で何よりも大切なものです。身体の細胞が必要としているものなので、呼吸が浅い状況では全身はもちろん脳も酸欠状態になります。

酸素が少ないのですから、フワフワしたり貧血症状のようになることもあります。集中力は落ちますし、肉体的な活動も辛くなります。

ところがあまり呼吸が重要視されないのは、生きているからです。生きるための必要最低限の呼吸はしているので、重要性が分かりません。生きるので精一杯の呼吸ですから、それ以上の活動が難しいのは当然です。この呼吸の質を変えていくことがカラダ全体の機能向上に重要なのです。

外治の一つの目的は呼吸機能の向上を目指すことになります。

骨格調整

呼吸は肋骨の動きや横隔膜などの筋肉の働きによって行われています。カラダが硬く縮こまっていたらどうでしょうか?

十分に肺が膨らまず呼吸は浅くなりますよね。

うつ症状の方はどうしてもカラダを動かす機会が減る傾向にあります。カラダが強張ってしまうので悪循環になります。

整体によってカラダの動きをよくしていくことで、呼吸や血流が循環しやすい環境を作ります。

内臓調整

皆さんは内臓をどれだけ知っていますか?

肺、心臓、肝臓、胆嚢、腎臓、副腎、膵臓、脾臓、胃、十二指腸、空腸、回腸、大腸、生殖器、というこれだけの臓器が集まって生命を維持しています。

そしてこれらは互いに連携を取り、脳とも繋がりながら活動しているため、何一つとして不必要な臓器はありません。

そのどこかの臓器に疲労が強い場合、他臓器にもシワ寄せが行きますし、脳への影響も起こります。

内臓調整は、あらかじめ、どの臓器に負担がかかっているのかなどを検査した上で調整していきます。優しく圧をかけたり、持ち上げたりなど強い刺激は与えませんので安心してください。

これが以外に心地よく、リラックスしてくる人もおります。

頭の調整

頭の骨は微妙に動いているのをご存知でしょうか?

実は、膨らんだり、縮んだりして脳の内部の体液(脳脊髄液)の循環を担っています。

この液体は脳内の老廃物などを排出する役割があるので、頭の動きはとても大切な機能なのです。

うつ症状の方はどうなっているかというと、動きが少ないか、動いていません。そのため、脳の循環が停滞することで脳圧が上がり正常な機能が働きにくくなってしまうのです。

頭の調整は優しい刺激によって骨の動きを取り戻す様な手技になります。非常に心地よく眠ってしまう人も多いです。循環がよくなると、頭の重さ自体も軽くなったと実感します。

栄養失調を考えましょう(内治)

飽食の現代で栄養失調?と思われるかもしれませんが、現代の栄養失調は単に食べれていないから起こる訳ではありません。

クライアント様の
喜びの声

体調が回復(30代女性)

ストレスから徐々に体調が崩れ始め何となく気持ちも塞ぎ込んでいましたが、このままではいけないと思いお世話になりました。藁にもすがる思いでした。よく話を聴いていただけたのと、自分の栄養バランスの悪さを実感し少しずつ変えていきました。

リラックスできる施術をしていただき、少しずつカラダが元気になっていくのが分かりました。今ではカラダも軽くなりましたし気持ちも明るくなってきていると思います。今後も続けていきたいと思います。

会社に復帰できました(30代女性)

うつ病と診断されてから会社を辞め、治療に専念しようと決意しました。胃腸が弱くて食欲が無かったり、すぐに痛くなったりとても大変な毎日でしたが、先生と出会いお話を聞いてくれたり治療をしていただくことで、お腹がすいてきたり痛む回数が減ったりしました。滅入っていた気持ちも元気になりました。本当にありがとうございましした。

03-6260-9768

浅草橋駅から当院までの道順

JR総武線東口を出て左折

JR総武線東口の改札を出ると階段があるので降ります。

大通り(江戸通り)に出るので左折し、大通り沿いに進みます。

信号も直進

 

みずほ銀行が交差点の角にあるので、信号を渡り直進します。

都営浅草線からお越しの方はA4出口が丁度ここになります。

 

 

須賀神社も直進

左側に須賀神社が見えてきたらもうすぐです。

海鮮丼の丼丸様が見えてきます。同じビルの3階が当院になります。

左に看板が置いてあります

丼丸様の看板と当院の看板の間にビルの入り口があります。

隣はホテル・ルートイン様です。

三階に着きましたらノックをしてお入りください。

 

Map

JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅から5分以内

健康講座実績

呼吸についての講義

呼吸法の実技デモ

食の大切さを伝える添加物講座

かつお節を削って頂いています。

添加物で作る無果汁飲料
ジュースは要注意です。

介護ヘルパー向け
麻痺、拘縮の講座

麻痺、拘縮講座
実技

最後に・・・

間違いなく、誰でも平等に刻一刻と人生は過ぎていきます。その時間をどう生きるかはあなた次第です。環境のせいにばかりしていても、環境は自ら変わってはくれません。

変えられるのは自分自身だけです。もし、あなたが本当に変わりたいと思うのであればぜひご相談ください。うつ病を辞めるのもあなた次第です。

 

あなたの人生を変えるかもしれない出会いになる事を願っています。

洞内整体

2回目以降は5400円/回となります。1回が最大500円割引となる回数券もご利用可能です。

03-6260-9768