こんな症状で
お困りではありませんか?

  • やる気が起きず、日常生活もままならない。
  • 電車やバスにも乗れず、引きこもりがち。
  • 夜もぐっすり眠れず疲労が抜けない。
  • イライラしたり、悲しくなる。
  • 肩こりや首回りが重だるい。
  • 気持ちは何とかしたいけど、身体がついてこない。
  • 食欲が無く、食べてはいるけど痩せてしまう。
  • 急に涙が出たり、情緒不安定になる。
  • お腹がよく張る。

患者様からのお喜びの声

美容の仕事に復帰できました!

かつて美容の仕事をしていた私は過剰に働きすぎてしまい、肉体も精神もやられてしまいました。もう美容の仕事は完全に諦めていた時に先生と出会い、「また美容の仕事が出来るといいですね」と言われ、「あぁ、また美容の仕事をしてもいいんだ...」と希望が持てたのを印象深く覚えています。

精神的に辛くなる波があり、「このままじゃいけない」と思うこともあり、散歩に出たり、外の空気を吸います。そのほか、慢性的に腰痛と首の痛みがありますが、自分の栄養が足りていないこともわかっています。

先生には本当に手厚く心と体のケアをしていただき、時間はかかりましたが私は再び一番好きな美容の仕事に復帰することが出来ました。少しずつではありますが、仕事の量や時間を伸ばしていけたらと思っています。

いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。同じ様に困っている方はきっと沢山いると思います。病院の治療で行き詰っているなら、病院とは違った方法も試してみる価値はあると思いますよ。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ストレスが減ってびっくり!

家庭内のことでストレスに感じることがたくさんあり、イライラの毎日でした。体調も悪化し、体の冷えや脚の痛みも強くなって、とうとう歩くのもやっとになってしまいました。

脚が痛いと整形に行きます。でも整形では良くなりませんでした。その後色々有名と言われるところは行きましたがイマイチ。そんな中、知り合いに誘われてこちらにお世話になりました。

正直ここも同じだろうと期待せず諦めていましたが、先生のお話を聞いてくださる態度、姿勢、技術も素晴らしく帰りは杖代わりの傘も邪魔なくらい楽になりました。次の日から散歩にも行けています。

特に大きく変わったのが、ストレスに対する考え方でした。

先生の「自分のありのままを認める」という言葉で楽になりました。びっくりするくらい軽くなり次の日からは4000歩も歩けています。

ストレスが減るだけでここまで違う!と実感しました。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

手厚いケアをしてくれます!

育児のストレスのせいか体調が安定せず、頭痛や腹痛などいつもどこかしら症状がありました。それが普通な状態だと思っていました。

母の紹介でこちらにお世話になりました。先生は身体を調べるなり「辛かったですね〜」と仰いました。身体にも相当悪いのが出ているそうでした(笑)施術はとても優しい刺激で心地よくてウトウトしてしまいます。3、4回目あたりからか、気付けばいつも痛くなっていた頭痛や腹痛は無く、食欲も回復してきていました。正直、心地よいものの本当にこんな刺激で良くなるのかは疑心暗鬼でしたが、症状が確かに変わってきていたので、確信に変わりました。

今まで薬で何とかしてきていたのですが、いつの間にか飲まなくなっていたことも嬉しいです。何より、いつも親身になって聞いてくれるので身も心も助かっています。

今後ともよろしくお願いします。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

子供との関係が良くなりました

こちらに通う前と、今とでは娘との関わり方が変わりました。私自身、仕事などで心に余裕が無かったりして体調もあまり良くありませんでしたから、それが子供との関わり方に現れていたんだと思います。

先生は色々なことを勉強されていて、単に体を調整するだけでなく、子供との関わり方にもアドバイスをしてくれたりオススメの書籍を貸してくださったりもします。私の悩みに真剣に考えてくれたことも嬉しいですし、おかげさまで娘との間にあった隔たりもなくなり、何でも言い合える中になりました。本当にありがとうございます。

体調は仕事の波で変化することはありますが、以前に比べればかなり進歩しています。

自信持ってオススメできる先生です!

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

オススメします!

看護師の仕事をしている私は、長時間座って採血をし続けていることが多く、腰痛もありました。腕が挙がらなくなることもよくありました。

先生はいつも親身になって丁寧にケアをしてくださいます。そして、内臓のことなども含めて全体を通してケアをしてくださるので、安心してお任せしています。今では症状も落ち着いていて感謝です!

看護師の私からしても、ここまで勉強熱心な先生は珍しいと思いますし、お人柄も優しいので本当にオススメできる先生です。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

そもそも「うつ病」とは?

うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態と言われます。

喜びやポジティブな感情に関わるセロトニン

頑張るぞ!という時の「ノルアドレナリン」といった、ホルモンの分泌量が少なくなっている状態です。

代表的な症状は

  • 憂うつな気分
  • 意欲(食欲、睡眠欲、性欲など)の低下
  • 自分への無価値感
  • 倦怠感
  • 不眠
  • 無表情

などの心理的・身体的な症状があります。

これら脳内のホルモン分泌が著しく低下した結果、精神的・肉体的に機能しにくい状態と考えられています。日常生活に支障を来してしまっている人も多く、投薬だけの選択肢ではなく別の角度からのアプローチが必要ではないかと考えています。

一般的なうつ病の治療法とは?

病院やクリニックでのうつ病治療の基本は、

「休養」「精神療法」「薬物療法」などです。

休養

休養は、ほとんどの場合で選択されることが多く、過労や過度のストレスが原因となっていればその環境から遠ざかることで回復される人もいます。しかし、実際にはそれだけでは中々改善が進まない人もいます。

薬物療法

薬物療法が必要と判断された場合、様々な抗うつ薬から、その方に合うと思われるものが処方されます。

前述のように、セロトニンを増やす目的で、体内での再取り込みを阻害して脳内のセロトニン濃度を上げ、改善しようとします。しかし、副作用の問題や、最終的に薬から抜け出すことを考えると、多くの人がそこで苦労されている印象です。事実、薬漬けになってしまいどうにもこうにもならない人もいらっしゃるのです。

精神療法

精神療法は、医師やカウンセラーと対話などを通して、カウンセリング・認知行動療法や対人関係療法などを行います。

薬のように短期的に症状を抑えるものと違い、長期的に対話、訓練していくものです。

それは...根本治療ではなく対症療法を行なっているからです。

一言で「うつ病」と言っても、その人の生きてきた歴史は違います。性格・思考・環境・食生活・人間関係など

全てが違います。「うつ病」だからと言って誰にでも同じ対処をしていてもそれはあくまで症状を緩和させる対症療法でしかありません。(効き方、副作用も様々)

そこで、カウンセラーという人たちがいます。相性がよく、あなたの真の原因にアプローチすることができれば良い方向へ向かうことが出来るでしょう。しかし、身体からのアプローチが必要なケースにはアプローチが出来ません。

最近では、カウンセラーの先生が整体などを勧めてくれるケースも出てきていますが、段々と西洋医学の視点からも整体という意義が認められつつあるのではないかと思います。

心と体の両面からアプローチしていくことが重要なのです。

 

なぜ、うつ病は起こるのか?

自律神経とは主に2種類で、

・興奮時に働く「交感神経」

・リラックス時に働く「副交感神経」

があります。

図は、自律神経失調症の主な症状を表していますが、うつ病と診断される人の症状とも同じであることが分かると思います。

つまり、うつ病を克服するためにはいかに「自律神経を安定させるか」にかかっています。

ごあいさつ

初めまして、洞内整体代表の洞内(ホラナイ)と申します。

実は、私が治療家を志したきっかけはうつ病で悩む彼女を救いたいという想いからでした。当時、うつ病のことを良くわからない私にとって、うつ病の彼女を支えること自体が不安でしかなく、生きた心地のしない毎日だったことを思い出します。

うつ病というのは、日によっても状態が異なるため、今日は良くても明日は分かりません。そのため、常に不安がが付きまとい、逆にそれがまた自律神経を乱してしまうことにもなるので悪循環に陥ってしまうのです。

さらにうつ病は、肩こりや首こりといった肉体的な症状も起こります。それもかなり頑固です。当時素人だった私は、彼女にマッサージをしてあげていましたが、素人のものでもその直後は楽になったと言ってくれ、気持ちも軽くなるようで、体が楽になると何となく気分も変わるんだなと実感していました。

それから本格的に治療家としての人生が始まって以来、心と体の繋がりを常に大事にしてきました。多くの患者様のお悩みを聞き、ケアしてきた経験から言えることは

「うつ病は治せる!」です。

それはなぜか?

心と体をしっかりとケアしていくことで、確実に変化があることを実際に目の当たりにしてきたからです。

もしあなたのご家族がうつ病だったら...支えるあなたも安心して笑顔で過ごせる毎日を送ってほしい。

もしあなた自身がうつ病だったら...まずは確実に治せるものと知り、1日も早く解放されてほしい。

そのお手伝いが出来ればと願っています。

自律神経を安定させる
当院独自の整体とは?

外からのアプローチ

自律神経を安定させるために大事なのは、

背骨・内臓・頭部です。

うつ症状が出ている場合、背骨・内臓・頭部は硬くなって動きが悪く、血流悪化から栄養や酸素も巡りにくい状態です。これでは元気がでるはずがありません。

こういった箇所が緩みを取り戻すことで、血流や神経の流れが再開し、まるで渋滞が解消していくかの様に徐々に身体の機能が戻ってくるのです。

整体によって外からこれらの部位を緩め、内部へ働きかける施術を行います。

施術の刺激そのものはとても優しく、リラックスである副交感神経が働き出すために、ウトウト眠くなってしまう人もたくさんいらっしゃいます。

内からのアプローチ

内からのアプローチとは、カラダの中に取り入れるものです。

  • 食事(栄養)

私たちは食べたもので出来ています。どんなものを食べるかで、カラダの構造・機能は変わっていきます。

特に、隠れた貧血がうつ症状の原因になっていることも多いため、たんぱく質の摂取や吸収が出来ているのか等、食事内容は大変重要になります。

現状の食事内容などから何を食べない様にして、何を食べたほうが良いのか?というアドバイスをしています。

  • 呼吸

数分と止めていられない呼吸は、数日食べなくても平気な食べ物以上に重要です。そんな重要な呼吸ですが、うつ症状が出ている方の9割以上の方が呼吸が浅くなっています。

呼吸が浅くなると(酸素が行き渡らない)、精神的には不安感や焦り、イライラしやすくなります。

肉体的には酸欠のためにフラフラ、めまい、モヤモヤ、疲れやすい、動悸、息切れ、冷えが起こりやすくなります。呼吸法などで呼吸をしっかりと行える様になると、身体は様々な機能を取り戻してくれます。

患者様からのお喜びの声

美容の仕事に復帰できました!

かつて美容の仕事をしていた私は過剰に働きすぎてしまい、肉体も精神もやられてしまいました。もう美容の仕事は完全に諦めていた時に先生と出会い、「また美容の仕事が出来るといいですね」と言われ、「あぁ、また美容の仕事をしてもいいんだ...」と希望が持てたのを印象深く覚えています。

精神的に辛くなる波があり、「このままじゃいけない」と思うこともあり、散歩に出たり、外の空気を吸います。そのほか、慢性的に腰痛と首の痛みがありますが、自分の栄養が足りていないこともわかっています。

先生には本当に手厚く心と体のケアをしていただき、時間はかかりましたが私は再び一番好きな美容の仕事に復帰することが出来ました。少しずつではありますが、仕事の量や時間を伸ばしていけたらと思っています。

いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。同じ様に困っている方はきっと沢山いると思います。病院の治療で行き詰っているなら、病院とは違った方法も試してみる価値はあると思いますよ。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

子供との関係が良くなりました

こちらに通う前と、今とでは娘との関わり方が変わりました。私自身、仕事などで心に余裕が無かったりして体調もあまり良くありませんでしたから、それが子供との関わり方に現れていたんだと思います。

先生は色々なことを勉強されていて、単に体を調整するだけでなく、子供との関わり方にもアドバイスをしてくれたりオススメの書籍を貸してくださったりもします。私の悩みに真剣に考えてくれたことも嬉しいですし、おかげさまで娘との間にあった隔たりもなくなり、何でも言い合える中になりました。本当にありがとうございます。

体調は仕事の波で変化することはありますが、以前に比べればかなり進歩しています。

自信持ってオススメできる先生です!

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

体調が回復(30代女性)

ストレスから徐々に体調が崩れ始め何となく気持ちも塞ぎ込んでいましたが、このままではいけないと思いお世話になりました。藁にもすがる思いでした。よく話を聴いていただけたのと、自分の栄養バランスの悪さを実感し少しずつ変えていきました。

リラックスできる施術をしていただき、少しずつカラダが元気になっていくのが分かりました。今ではカラダも軽くなりましたし気持ちも明るくなってきていると思います。今後も続けていきたいと思います。

会社に復帰できました(30代女性)

うつ病と診断されてから会社を辞め、治療に専念しようと決意しました。胃腸が弱くて食欲が無かったり、すぐに痛くなったりとても大変な毎日でしたが、先生と出会いお話を聞いてくれたり治療をしていただくことで、お腹がすいてきたり痛む回数が減ったりしました。滅入っていた気持ちも元気になりました。本当にありがとうございましした。

03-6260-9768

浅草橋駅から当院までの
アクセス

JR総武線東口を出て左折

JR総武線東口の改札を出ると階段があるので降ります。

大通り(江戸通り)に出るので左折し、大通り沿いに進みます。

信号も直進

 

みずほ銀行が交差点の角にあるので、その信号を渡り直進します。

都営浅草線からお越しの方はA4出口が丁度ここになります。

 

 

須賀神社も直進

左側に須賀神社が見えてきたらもうすぐです。

海鮮丼の丼丸様が見えてきます。同じビルの3階が当院になります。

左に看板が置いてあります

丼丸様の看板と当院の看板の間にビルの入り口があります。

隣はホテル・ルートイン様です。

三階に着きましたらノックをしてお入りください。

 

Map

JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅から5分以内

健康講座実績

年に数回、様々なテーマで健康に関わる講座の講師をさせて頂いています。

図は生命・健康に重要な「呼吸」に関する講座です。参加者の皆様で実際に呼吸法を行なっていただき、体の変化(呼吸法の前と後の緩みなど)を感じていただきました。

最後に...

改めて、うつ病は決して難治性のものではありません。

治せるものと信じて、あなたには諦めずにいてほしいと思います。改善に向けて動き出しても、寂しくなったり、悲しくなったり、本当に治るのかなと不安になることもあるでしょう。

私は治療家としてあなたが諦めない限り、最後まであなたの味方となり支えてまいります。

うつ病治療の始まりは、諦めないことです。まずは勇気を持ってご相談ください。あなたのお話をお聞かせください。

03-6260-9768