2回目以降は6500円/回となります。1回が最大700円割引となる回数券もご利用可能です。

あなたの症状はどれですか?

  • やる気が起きず日常生活も楽しくない。
  • ストレスを無くせと言うけど無理...
  • できれば薬は飲みたくない
  • 電車にも乗れず、引きこもりがち。
  • 夜もぐっすり眠れず疲労が抜けない。
  • 情緒不安定で急にイライラしたり、悲しくなる。
  • 周りから理解されず、一人きりで辛い。
  • 「やる気がない」「根性がない」と言われるが、身体がついてこない
  • 湯船に浸かるのがダメになった
  • 元気だった時よりも痩せた
  • お腹がよく張る

美容の仕事に復帰できました!

江戸川区・50代女性N様

かつて美容の仕事をしていた私は過剰に働きすぎてしまい、肉体も精神もやられてしまいました。

もう美容の仕事は完全に諦めていた時に先生と出会い、

「また美容の仕事が出来るといいですね」と言われたのを

印象深く覚えています。

精神的に辛くなる波があり、「このままじゃいけない」と思うこともあり、散歩に出たり、外の空気を吸います。

そのほか、慢性的に腰痛と首の痛みがありますが、自分の栄養が足りていないこともわかっています。

先生には本当に手厚く心と体のケアをしていただき、時間はかかりましたが

私は再び一番好きな美容の仕事に復帰することが出来ました。

少しずつではありますが、仕事の量や時間を伸ばしていけたらと思っています。

いつもお話を聞いてくださりありがとうございます。

同じ様に困っている方はきっと沢山いると思います。

病院の治療で行き詰っているなら、病院とは違った方法も試してみる価値はあると思いますよ。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ストレスで参っていました

品川区・80代女性S様

家庭内のことでストレスに感じることがたくさんあり

イライラの毎日でした。体調も悪化し、体の冷えや脚の痛みも強くなって、とうとう歩くのもやっとになってしまいました。

 

脚が痛いと整形に行きます。でも整形では良くなりませんでした。その後色々有名と言われるところは行きましたがイマイチ。

そんな中、知り合いに誘われてこちらにお世話になりました。

正直ここも同じだろうと期待せず諦めていましたが、先生のお話を聞いてくださる態度、姿勢、技術も素晴らしく帰りは杖代わりの傘も邪魔なくらい楽になりました。次の日からも散歩に行けています。

 

特に大きく変わったのが、ストレスに対する考え方でした。

 

先生の「自分のありのままを認める」という言葉で楽になりました。びっくりするくらい軽くなり

次の日からは4000歩も歩けています。

ストレスが減るだけでここまで違う!と実感しました。

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

今、うつ病で苦しむ方は大人だけでなく子供達にも広がっています。

浅草橋の洞内整体でもそのご相談は多くなってきています。

 

うつ病は肉体的にも精神的にも辛く、長引くということは

貴重な人生の時間を楽しめなくなってしまいます。

このHPを見ていただければ、今の辛いうつ病の症状に対しても、回復の希望が持てるかもしれません。

ぜひ最後までお読み下さい。

 

そもそも「うつ病」とは?

うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態と言われます。

いわゆる「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニン

頑張るぞ!という時の「ノルアドレナリン」といった、ホルモン(神経伝達物質)の分泌量が少なくなっている状態です。

そのために憂うつな気分さまざまな意欲(食欲、睡眠欲、性欲など)の低下自分自身への無価値感といった心理的症状と、倦怠感や不眠、無表情などの身体的な症状を伴うこともあります。

 

これら脳内のホルモン分泌が著しく低下した結果、精神的・肉体的に機能しにくい状態と考えられています。日常生活や社会生活に支障を来してしまっている人も多く、早急な根本治療が必要ではないかと考えています。

一般的なうつ病の治療法とは?

病院やクリニックでのうつ病治療の基本は、

「休養」「精神療法」「薬物療法」などです。

休養

休養は、ほとんどの場合で選択されることが多く、過労や過度のストレスが原因となっていればその環境から遠ざかることで回復される人もいます。しかし、過労やストレスによって二次的に臓器などに負担が強かったりすると休養という環境の変化だけでは持ち上がってこない人もいます。

薬物療法

薬物療法が必要と判断された場合、様々な抗うつ薬から、その方に合うと思われるものが処方されます。

前述のように、セロトニンを増やす目的で、体内での再取り込みを阻害して脳内のセロトニン濃度を上げ、改善しようとします。

しかし、副作用の問題や、最終的に薬から抜け出すことを考えると、多くの人がそこで苦労されている印象です。

事実、薬漬けになってしまいどうにもこうにもならない人もいらっしゃるのです。

精神療法

精神療法は、医師やカウンセラーと対話などを通して認知行動療法や対人関係療法・トラウマなどにはEFT(当整体でも必要に応じて使います)を使っているクリニックさんもあります。

薬だけしか処方されないよりは積極的な治療法だと思います。

 

私は、クライアント様と真剣に向き合い、絶対に「独りにしない!」を大切にしています。うつ病の方にとって、自分自身に真剣に関わってくれる人が一人でもいるというのは何よりも心強いものです。

代替療法ではヨガ・呼吸法・EFT・セロトニン活性療法など、様々な治療法があります。

それでも今の症状に変化がないために、こちらのページをご覧になっているのではないでしょうか。

 

 

これから洞内整体での考え方や施術についてご説明いたします。

洞内整体が考える
病院でもアプローチしない
うつ病の原因は?

洞内整体が考えるうつ病の原因は大きく3つ

①栄養不足(特に鉄欠乏)

②呼吸器系の弱り

③自律神経の乱れ

栄養不足とうつ病の関係

うつ病の病態として、幸せホルモンである「セロトニン」が関与していることは有名です。図は、タンパク質を元に酵素の働きによって物質が変わり、セロトニンを作り出すというもの。その際に必要となるのが、小さく書いてある

葉酸・鉄・ナイアシン(ビタミンB3)・ビタミンB6

というもの達です。この栄養素が無ければセロトニンは作り出すことが難しいのです。さらに、セロトニンはマグネシウムの力を借りてメラトニンへと代謝されます。

メラトニンは睡眠と関係の深いホルモンです。うつ病の方の睡眠の質が低下してしまうのもこの図で理解できます。

それでは単純にこれらの栄養素を取ればいいかというと、そう単純ではありません。

食事から必要量を取ることは難しいですし、闇雲にサプリに手を出すのも危険があります。

お身体の状態を検査し、血液検査などのデータを元に必要なものを摂っていくことが一番大切です。

洞内整体では血液検査データを元に栄養アドバイスも行なっております。

ちなみに...潜在性鉄欠乏について

うつ病の発症率は男性に比べ女性が大多数と言われています。

主に、気分の落ち込み・やる気低下・イライラ・息苦しい・動悸・めまい・ふらつき・倦怠感・目覚めが悪い・冷え性などを訴えます。

これらはうつ病の特徴的な症状でもありますが、

鉄不足の症状でもあるのです。

 

メンタル的な要素ももちろん絡んでくることはありますが、根本的に隠れた鉄欠乏が原因となっているケースが大半を占めています。

精神科でも鉄欠乏に対するアプローチをしていないところはたくさんある様です。

呼吸器の弱りとうつ病の関係

うつ症状の方の特徴に、呼吸器系の弱りを感じます。

具体的には、

深く呼吸をするための筋肉がなかったり、

猫背気味で肺が圧迫され、呼吸が入りにくかったり

呼吸に関わる骨格の歪みや硬直で深く吸えないといったものです。

 

いずれも深い呼吸が妨げられています。

次にご紹介する自律神経とも関連していますが、交感神経という活動の神経が優位になると

呼吸は浅くなってしまいます。

呼吸が浅くなると落ち着きが無くなったり、焦りやすく、イライラするなどの精神症状が現れます。

 

ではなぜ、交感神経が過剰に働いてしまうのか?

いくつか要素はありますが、メンタル面の負担も交感神経を刺激してしまいます。

ストレスが積み重なってうつ病になるパターンの場合、交感神経の働きすぎが関係しています。

 

施術や呼吸法で深い呼吸が入るようになってくると、自律神経は整いやすく、

結果的にメンタル面の変化も現れやすくなるのです。

 

自律神経の乱れとうつ病の関係

自律神経とは、交感神経と副交感神経をまとめた呼び方です。

 

交感神経は活動時、副交感神経はリラックス時に働いています。

どちらも生きていく上で重要ですが、バランスが大切です。

交感神経が働くべき時に働き、

副交感神経が働くべき時に働くか!

 

夜寝たいのに、交感神経が休まらずに眠れない...

活動したいのに元気が湧いてこない

といった場合は、「自律神経が乱れた状態」と言えます。

 

このバランスを慢性的に調節出来ないのが自律神経失調症と呼ばれています。

うつ病の方もこの自律神経が乱れている状態です。交感神経が異常に興奮して暴力的になったり、感情的になってしまったり...

逆にスイッチが切れたように元気・やる気が無くなってしまうこともあります。

 

自律神経を安定させることはうつ病改善においてとても重要です。

洞内整体で、うつ症状が楽になる理由とは

頭の骨の調整はとても気持ちが良く、
副交感神経が働き、自律神経の安定と
内臓機能の向上に繋がります。

洞内整体では、うつ病の改善に向けて主に3つのことをしています。

 

①栄養サポート(食事指導・必要によりサプリ)

②整体サポート

③セルフケア

④メンタルケア

栄養サポート

うつ症状を引き起こす方の背景には必ずと言っても過言ではないくらい、栄養失調が隠れています。

そもそも「食べれていない」、「食べているものが合っていない」、「食べれてても吸収できていない」といったパターンが多いでしょう。

今どのような状況なのかをカウンセリングをした上でサポートをしていきます。

整体サポート

目的は、呼吸の安定と自律神経(特に副交感神経)を優位に働くようにしてリラックスができる状況を取り戻します。

施術では、呼吸法や体操も交えながら行います。

緊張が続きやすく、呼吸も浅い方がほとんどなので、整体(体を整える)サポートは必要です。

強い刺激は逆効果になるため優しい刺激で行います。

セルフケア

施術効果の維持だけでなく、積極的に身体を変えていくセルフケアになります。身体の変化とともに徐々に変えたり、増やしたりします。

骨格的な観点から、リラックスを目的としたものから原因に目を向けた必要な所に効かせるものまで、オーダーメイドで指導しております。

メンタルケア

うつ病などで、一番辛いのは「理解者がいない」ことだと思います。また、真面目な人がなりやすいと言われる病気ですから、自責の念も少なからず持っています。私にできることは、あなたの想いを受け止めることです。体調管理と共に、少しずつ前進して行きましょう。

感情がかなり関わっている方には必要に応じてEFTを行います。

EFTとは感情解放テクニックの略で、出来事に対して付着した感情を手放すというセッションです。

クライアント様の
喜びの声

産後の心と体の辛さが楽になりました!

千葉県柏市 30代女性U様

出産してから環境や生活がガラリと変わり、どうしても子供中心に動かなければならないため、毎日のように寝不足でイライラしやすくなって

主人にきつい言葉を浴びせてしまうこともありました。

知人の紹介でこちらでお世話になり、週一回ケアをしてもらいまいした。不思議なのは、体が軽くなると気持ちも何となく軽くなったような感じがして、主人に当たることも減って家の雰囲気も以前とは全然違う気がするのです。

慢性的な腰痛と足の痺れは「肝臓」の負担を指摘され、それも驚きでした。私はストレス→チョコ→お腹いっぱい→食事減る

の悪習慣があり、それも一つの原因だよと教えてくださいました。

そういった知らなかったことを色々教えてくれるので、今後育児が進むにつれてどんな食事がいいのかなども気軽に聞ける先生なので本当におすすめです。こんな先生はなかなか出会えないのでは!?と思っています。

これからもよろしくお願いします。

 

クライアント様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

浅草橋駅から当院までの道順

JR総武線東口を出て左折

JR総武線東口の改札を出ると階段があるので降ります。

大通り(江戸通り)に出るので左折し、大通り沿いに進みます。

信号も直進

 

みずほ銀行が交差点の角にあるので、信号を渡り直進します。

都営浅草線からお越しの方はA4出口が丁度ここになります。

 

 

須賀神社も直進

左側に須賀神社が見えてきたらもうすぐです。

海鮮丼の丼丸様が見えてきます。同じビルの3階が当院になります。

左に看板が置いてあります

丼丸様の看板と当院の看板の間にビルの入り口があります。

隣はホテル・ルートイン様です。

三階に着きましたらノックをしてお入りください。

 

Map

JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅から5分以内

健康講座実績

呼吸についての講義

呼吸法の実技デモ

食の大切さを伝える添加物講座

かつお節を削って頂いています。

添加物で作る無果汁飲料
ジュースは要注意です。

介護ヘルパー向け
麻痺、拘縮の講座

麻痺、拘縮講座
実技

洞内整体が選ばれる7つの特徴

優しい施術なのに、しっかり変わる

あたまの整体は自律神経やホルモンバランスを整えてくれます

洞内整体ではボキボキ骨を鳴らしたり、強く揉んだりなどはしません。人は強い刺激に対して抵抗しようと反応するため結果的には逆効果なのです。

心地よいと思うくらいの刺激が芯から緩み始めます。

状態により痛く感じる場合もありますが、どちらかというと痛気持ちのいい部類で、快感覚であれば身体は良い方へ向かっていきます。

特に、腹部や頭部の施術は優しい刺激で行なっておりますが、それでも術でんと術後dめお動きや重さが変わるので、驚かれる方もおります。

栄養やメンタルへのアプローチをしている

心と体のお悩みは
ぜひご相談ください。

一般的な整体や整骨院は、「筋骨格系」と言って、”ボディ”の部分から症状などの回復を目指します。

洞内整体では筋骨格系はもちろんですが、そもそも身体を作っている「栄養」や最も重要な「心」の状況も見ながら回復を目指していきます。

なぜそれが重要なのか?

答えは簡単です。それらが揃って初めて健康というものが成り立っているからです。こういったトータルアプローチは診療科ごとに分かれる病院では行われません。また、整骨院や接骨院、その他の整体でもほとんどないのが現状です。

なかなか良くならないとお困りの方は、筋骨格以外に原因があるかもしれません。

ぜひ一度ご相談ください。

専門用語を使わず分かりやすく
丁寧な説明

時にはホワイトボードを使いながらも
説明をしたりします。

症状でお悩みのクライアント様にとって大切なことは、回復していくことと、今自分がどの様な状況にあるのか?ということではないでしょうか?

目的地は分かっていても、現在地がわからなければ不安ですよね。

今自分がどんな段階にいるのか?そういったことも分かりやすくお伝えする様にしています。誰にでも「話しやすいですね」と言われる私ですので、もし気になることや不安なことは何でも聞いてください!

検査に重点をおきます

画像は腕の上がりをお互いに確認する検査で、内臓の状態も反映します。
他にも状態を把握する検査はたくさん有りますが、その日によっても変わります。

今、身体の状態がどうなっているのか?

検査によって状態を把握しないまま施術をしてしまうのは少々乱暴の様に思います。カウンセリングはもちろんのこと、検査による状態の把握を重視しています。

栄養状態をしっかり把握したい場合は、血液検査データがあると判断しやすいです。健康診断の少ない項目でもある程度読めますので、ご興味のある方は持参ください。状態によってはこちらからお願いする場合もございます。

妊活中の方は、基礎体温表をつけている場合はお身体の状態の指標にもなりますのでお持ちください。もちろん無理につけなくても大丈夫です。

あなたに合ったセルフケアを指導

画像は操体法という自分で動きを

セルフケアの種類は大きく分けて、

・体操(身体の運動)

・温浴法(熱刺激)

・呼吸法(自律神経)

・蒸しタオル法(熱刺激)

・手当て(セルフで癒す)

などがあります。それぞれ更に細かい種類があり、そのどれもが特徴を持っています。

今までセルフケアの効果を感じられなかった方は、余程やり方が間違えていない限り

その時必要なタイミングと種類のセルフケアが出来ていなかった可能性もあります。

今のあなたの状態を把握した上で、合ったものをご提案していきますので少しずつトライしてみましょう。

完全予約制・プライベート空間

落ち着く畳の和風空間です。
全体は狭いですが
施術を受けるには十分なスペースがあります。

当整体は完全予約制のため、他の患者様と同時に施術を受ける様なことは有りません。中には人には聞かれたくない真剣なお悩み相談もあるため、カーテンで仕切られた治療院の様に、誰が聞いているかわからない様な環境は作りたくありませんでした。

畳の和室で気持ちを落ち着けていただける様工夫しております。

はっきりとした料金体系

明朗会計を大切にしています。

高額な請求をされたり、施術部位ごとに追加料金がかかる...というところもあります。それだと、本当に必要な施術なのか?ということが分からないクライアント様にとっては不安になる可能性があります。それは私にとって本望ではないので、洞内整体では1回あたりで料金を定めており、追加費用等もありません。

また、初回から目標となる状態までがどれくらいの期間で、幾らくらいかかるかもお伝えする様にしています。

もちろん、生命の働きなので確実なお話は出来ませんが、ある程度の見通しが立つことも必要と考えるからです。

1回がお得になる回数券制度(無理に売りません)もございますので、継続利用や家族との併用にご利用ください。

最後に・・・

これまで病院で処方された薬による治療を受けてきた方、他の治療院でうつ病改善のために努力してきた方。

「本当にこのままでよくなるのか?」「自分に合った施術なのか?」と思うことも多いはずです。

もっとあなたが根本的に元気になっていくために、特別なご料金をご用意しましたので

私自身や施術・治療計画がご自身に合うのかどうかを試してみてください。

 

一緒に「うつ病」を手放していきましょう。あなたは独りではありません。

2回目以降は6500円/回となります。1回が最大700円割引となる回数券もご利用可能です。